Витамины и БАДы — это не всегда полезно. Для онкопациентов и не только.
Многие считают витамины и другие добавки абсолютно безопасным способом укрепить здоровье. Из-за этого люди часто пьют их без назначения врача и без реальной нехватки полезных веществ в организме. Такой бесконтрольный прием может сильно навредить, и вот главные причины:
1. У любого препарата есть противопоказания. Одни и те же витамины не могут подходить абсолютно всем.
2. Некоторые добавки бывают открыто опасны для здоровья. Дело в том, что производство БАДов не контролируют так же строго, как выпуск обычных лекарств. Они не проходят серьезных клинических исследований. Из-за отсутствия жестких проверок обещания на этикетке БАДа часто не имеют ничего общего с реальностью, а в самих капсулах порой находят токсичные вещества. Если вы уже купили какую-то добавку, проверьте, сертифицирован ли бренд (это касается американских производителей) – ищите знаки NSF International, US Pharmacopeia, Underwriters Laboratory или Consumer Lab. Эти маркировки подтверждают, что в продукте точно нет опасных скрытых примесей и его состав полностью совпадает с этикеткой. Но помните: такие сертификаты говорят лишь о потенциальной безопасности, а не об эффективности БАДа.
3. Есть миф, что из поливитаминов организм возьмет только нужное, а всё лишнее просто выведет. На самом деле это не так. Передозировка витаминами реальна, и она опасна. Вот примеры:
- Витамины A, C и E: в больших дозах они могут мешать работе противоопухолевых лекарств.
- Витамины A, D, E и K: если пить их слишком много, они начнут копиться в тканях и органах, вызывая серьезные сбои в организме.
- Железо: его избыток может тяжело ударить по сердцу и печени.
- Витамин B6: огромные дозы этого вещества способны повредить нервные окончания.
4. Витамины и БАДы могут попросту не сочетаться с препаратами, которые вы пьете от основной болезни. Как именно добавки взаимодействуют с серьезными лекарствами, ученые пока изучили мало, поэтому риски здесь всегда непредсказуемы.
Именно поэтому к приему любых витаминов нужно подходить осознанно. И не имеет значения, о чем идет речь — о «натуральных» БАДах или об официальных аптечных лекарствах природного или синтетического происхождения.
Главное правило для всех одинаково: принимать витамины нужно только для того, чтобы закрыть подтвержденный дефицит (когда нехватку доказали анализами или на это есть четкие медицинские показания). При этом лучше выбирать именно зарегистрированные лекарственные препараты, а не БАДы. Когда курс закончится, желательно сдать повторный анализ и убедиться, что показатели пришли в норму. Если же никаких дефицитов у вас нет и риска их получить тоже нет (вы не сидите на строгих диетах, не проходите тяжелое лечение и у вас нет ограничений из-за самого рака), организму вполне хватит полезных веществ из обычной еды. Просто питайтесь разнообразно и сбалансированно.
Если хотите быть в курсе полезной и достоверной информации о диагностике и лечении рака — подписывайтесь на наш
Telegram-канал. Там еще больше рекомендаций и актуальных данных, которыми регулярно делятся врачи нашей клиники.