Какой образ жизни вести при химиотерапии. Что можно, а что нельзя.
Ответим на частые вопросы о химиотерапии, которые пациенты задают нам, онкологам. Что можно делать, а от чего лучше воздержаться? Надеемся, это поможет подготовиться к лечению и максимально, по мере возможностей, сохранить во время химиотерапии привычный образ жизни.
Можно:
1. Ходить в баню. Это вопрос нам задают очень часто. Но лучше, как и всегда, без фанатизма.
2. Делать массаж (речь о легком/поверхностном расслабляющем массаже). Делайте, если это улучшит ваше самочувствие и настроение – вот это действительно важно во время лечения.
3. Рыбачить. Только не в тайге, где сложно быстро получить качественную помощь.
4. Путешествовать, в том числе, на юг. Но лучше при этом не загорать. Кроме того, некоторые препараты делают вашу кожу фото чувствительной (подробнее тут), и это нужно заранее обсудить с вашим лечащим врачом.
5. В продолжение предыдущего пункта: путешествовать с переменой климата можно. Но желательно не забираться на необитаемый остров, а выбирать страну, где есть хорошая медицинская помощь. Топ вопросов про отдых разбирали тут и тут.
6. Ездить за рулем в целом можно. Но это не касается случаев, когда были или есть судороги или заторможенность под действием сильных препаратов.
7. Играть с детьми, говорить с ними, в в том числе – говорить им о своей болезни. Можно и нужно. Об этом мы можем сделать целый пост.
8. Косметические процедуры – под вопросом. Здесь все индивидуально и требует консультации с врачом. Одно дело – это маски, другое – инъекционные процедуры.
Нельзя:
1. Общаться с людьми, которые болеют инфекционными заболеваниями. Перед походом к друзьям лучше узнать, будут ли среди гостей простуженные люди.
2. Голодать. Нет, голодание не «уморит опухоль», но вполне может ухудшить ваше состояние, лишить сил, которые очень нужны при лечении.
3. Пить соду. «Сода помогает победить рак» – это вредный миф! Оставьте соду для удаления накипи из чайника.
4. Пользоваться альтернативными методами лечения вместо основного. А если вы хотите добавить к своему лечению БАДы и витамины, то очень желательно обсудить это со своим доктором. В большинстве случаев совместимость БАДов и лекарственных препаратов никто не проверял и будут ли они сочетаться сказать сложно. Но зная об этом, доктор сможет помочь, если возникнут побочные эффекты.
5. Отказываться от помощи близких. Не бойтесь показывать свою слабость и обращаться за помощью, когда она нужна.
6. Впадать в уныние. Важно осознать, что болезнь и борьба с ней – эта новая реальность, и необходимо научиться жить по новым правилам и наслаждаться жизнью по мере возможностей.
Отдельно хотим сказать о питании, потому что на эту тему мы встречаем очень много мифов. Да, болезнь может повлиять на восприятие и усвоение пищи. Во время химиотерапии могут поменяться вкусы, любимые блюда могут вызывать отвращение. Стоит это принять и помнить, что во время лечения необходимо сбалансировано питаться. Никаких специальных диет не требуется (речь не идет о случаях, когда сложно есть – тогда нужна дополнительная нутритивная поддержка, которую подберет ваш врач).
Больше статей об онкологии читайте в нашем Телеграм-канале.