Навязчивый страх заболеть раком. Пройдёт или лечить?
Многие боятся рака гораздо сильнее, чем других болезней. Хотя статистика показывает: люди намного чаще умирают от проблем с сердцем и сосудами. К тому же, несмотря на всю сложность заболевания, сегодня рак во многих случаях — это уже давно не приговор.
Что делать тем, кто живет в постоянном страхе заболеть раком?
Как понять, где обычная человеческая тревога, а где уже начинается психическое расстройство?
Рассказываем.
Кто чаще всего сталкивается с канцерофобией (навязчивым страхом заболеть раком)?
В первую очередь — впечатлительные и мнительные люди. А подтолкнуть к развитию этого страха могут самые разные причины: если тяжело болел кто-то из близких, если в новостях постоянно попадаются пугающие статьи на эту тему, из-за затяжного стресса или старых психологических травм. Еще одна частая причина — банальная нехватка актуальной информации. Ведь лечение рака 20 лет назад и сегодня — это совершенно разные вещи.
Мы собрали основные признаки, которые говорят о том, что страх стал чрезмерным и вам может понадобиться помощь психотерапевта (подробнее — смотрите в карусели):
-
Вы почти всё время чувствуете сильную тревогу и боитесь найти у себя рак. Этот страх мешает вам нормально жить и радоваться дням, хотя врачи при обследовании не находят никаких болезней.
-
Вы постоянно ищете симптомы опухолей в интернете, без конца осматриваете и ощупываете себя, расспрашиваете докторов. Но даже если вас успокоят, этого облегчения хватает ненадолго, и вскоре страх возвращается снова.
-
Из-за сильной тревоги вы увлеклись сомнительными, а порой и опасными способами «защиты от рака»: жесткими диетами, голоданием, экстремальными чистками организма, бесконтрольным приемом БАДов или народных средств.
-
Вы уже прошли массу сложных обследований (ПЭТ-КТ, МРТ, гастро- и колоноскопию), но спокойнее вам не стало. Вы не верите логичным доводам врачей и думаете, что они могли чего-то не заметить.
-
Или работает обратная реакция: вы настолько сильно боитесь этой болезни, что избегаете любых упоминаний о ней, боитесь даже думать в эту сторону и годами не ходите к врачам.
Если вы узнали себя в этих пунктах, главное — не закрываться в себе и не изматывать свою нервную систему. Канцерофобию нельзя запускать, с ней нужно идти к специалисту.
Это расстройство успешно лечится. Помощь должна быть комплексной, а ведет такое лечение врач-психотерапевт.
Наш психиатр и психотерапевт Айна Магомедова помогает справляться с канцерофобией с помощью когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ). Это один из самых надежных и доказавших свою эффективность методов. КПТ помогает разобраться, как устроен ваш страх, и учит мыслить и действовать так, чтобы изнуряющая тревога наконец отступила.
Если вы хотите читать проверенную и достоверную информацию о диагностике и лечении онкозаболеваний — подписывайтесь на наш
Telegram-канал. Там вы найдете еще больше полезных советов и актуальных медицинских данных, которыми делятся врачи нашей клиники.