Навязчивый страх заболеть раком. Пройдёт или лечить?
Многих рак страшит больше других болезней. Хотя по статистике люди чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. И несмотря на сложность болезни, рак во многих случаях уже не приговор.
Что делать людям, которые живут в постоянном страхе заболеть раком?
Как понять, где нормальный человеческий страх, а где психическое расстройство?
Расскажем.
Итак, кто подвержен канцерофобии?
Прежде всего, впечатлительные люди – им присуща излишняя мнительность. А толчком к ее развитию могут быть: онкологическое заболевание у близкого человека, эмоциональные сообщения в СМИ по этой теме, хронический стресс (давние психологические травмы), отсутствие актуальной информации о раке (лечение рака 20 лет назад и сейчас – это разные ситуации) и тд.
Признаки, которые помогут понять, что ваш страх чрезмерен и может понадобиться помощь психотерапевта, смотрите в карусели.
-
Вы испытываете тревогу и страх заболеть раком уже большую часть времени и не можете радоваться жизни, хотя врачи ничего не находят.
-
Вы постоянно ищете информацию о раке в интернете, рассматриваете и прощупываете своё тело, расспрашиваете врачей, но успокоиться удаётся лишь ненадолго, а затем страх возвращается.
-
На фоне такой тревоги вы увлеклись непроверенными, а иногда и опасными методами «профилактики рака»: диетами, голоданием, системами очищения, принимаете БАДы или средства народной медицины и тд
-
Вы прошли множество исследований и анализов (ПЭТ-КТ, МРТ, гастроколоноскопию), но тревога не снижается. Не верите рациональным доводам, думаете, что могли что-то пропустить.
-
Или, наоборот, вы так боитесь заболеть раком, что стараетесь избегать даже мыслей о нем.
Если вы подвержены канцерофобии, главное не замыкаться в себе, не запускать ситуацию изматывая свою нервную систему, а обратиться к врачу.
Лечится это расстройство комплексно у психотерапевта.
Наш психиатр, психотерапевт Айна Магомедова использует когнитивно-поведенческую психотерапию (КПТ) — один из наиболее эффективных методов для преодоления канцерофобии. С помощью КПТ можно научиться понимать механизмы возникновения страха, мыслить и действовать так, чтобы тревога снизилась.
Если хотите быть в курсе полезной и достоверной информации о диагностике и лечении рака — подписывайтесь на наш
Telegram-канал. Там еще больше рекомендаций и актуальных данных, которыми регулярно делятся врачи нашей клиники.